Vor Ort

Fit für den Sommer.

Die «ewz training days 2010» stehen ganz im Zeichen des Sports und stacheln Anfänger und Fortgeschrittene zu persönlichen Rekorden an. Dank professioneller Trainer, Leistungssportler und Experten haben die Teilnehmer die Chance, nützliche Tipps für Training, Ernährung & Co. zu erhalten.

Der Crawl-Kurs im Januar bildete den Auftakt der Trainings-serie.

Jung und Alt tummeln sich mit bunten Badekappen, Taucherbrillen und sportlichen Badeanzügen am Rande des Schwimmbeckens. Der Startschuss für die «ewz training days» ist soeben gefallen und die sportbegeisterten Teilnehmer finden sich im Hallenbad City ein, um den perfekten Crawl-Stil zu erlernen. Jeder ab 20 Jahren konnte am Anfänger- oder Fortgeschrittenenkurs teilnehmen.

«Ihr könnt alle schwimmen, richtig?», fragt Andrei Ichoutov und bringt die Gruppe ungewollt zum Lachen. Der ehemalige Trainer der russischen Nationalmannschaft und erfolgreiche Coach des Schwimmclubs Winterthur übernimmt nun das Szepter. Gemeinsam mit seiner Frau Svetlana Foursova, ebenfalls diplomierte Schwimmtrainerin, gibt der 48-Jährige genaue Anweisungen: Was braucht es für eine gute Atmung? Welches ist nun der richtige Beinschlag? Sein russischer Drill-Ton verfehlt die Wirkung nicht: Die motivierten Schwimmerinnen und Schwimmer kleben förmlich an seinen Lippen. Es wird grossen Wert auf Genauigkeit gelegt und mit Korrekturen nicht gezögert, wenn der eine oder andere bei den Übungen etwas improvisiert.

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Eine beachtliche Anzahl der Teilnehmer möchte beim Ironman Switzerland an den Start gehen und nutzt die «ewz training days» als Vorbereitung für diesen Kraftakt. So auch Tobias Curda. Der 27-Jährige hat 2007 seinen ersten Ironman absolviert und möchte dieses Jahr seinen Schwimmstil weiter verbessern. Mit dabei sein will auch der 70-jährige Walti Frey, der das Crawl-Training bereits zum siebten Mal absolviert: «Jedes Jahr werde ich besser und lerne dazu. Es macht mir einfach mehr Spass in der Gruppe, als alleine hin und her zu schwimmen.» Andere sind zum ersten Mal dabei und wollen neben hilfreichen Tipps vor allem Spass haben.

Die «ewz training days» sind für Sportler jeglicher Stufe geeignet, können aber auch als ideale Vorbereitung für den Züri Triathlon oder Ironman Switzerland 2010 genutzt werden. Bis Ende Juni finden verschiedene kostenlose Sport-, Ernährungs- und Technikkurse in Zürich und Umgebung statt. An den «ewz training days» haben Beginnende und Fortgeschrittene die Möglichkeit, mit Spitzenathleten zu trainieren und von ihnen praktische Tipps in Theorie und Praxis zu erhalten.

Mehr über das komplette Programm.
Das Ziel: Der Ironman Switzerland 2010.
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